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春季警惕“情志病” 中醫教您如何應對
——市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍做客本報《名醫面對面》

2025/4/11 9:00:00    來源：本站原創

　　市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍。 

記者 陳天昊 攝

　　【專家簡介】

　　王麗萍，市第四人民醫院中醫科主治醫師，從事臨床工作10余年，致力于中醫診療的科學化、規范化，中西醫并重，突出中醫特色的診療思路。善于應用中醫中藥治療輕中度抑郁癥、咳嗽、眩暈、中風病、失眠、腹痛、便秘、郁證、月經不調、各種慢性疼痛、功能性胃腸道疾病及亞健康狀態。

　　主持人：各位網友大家好，一年之計在于春，春天做好養生至關重要。春季氣候多變，所以又稱“多病之春”，而“情志病”在這個時候也進入了高發期，尤其是精神壓力大的人群。那么我們該如何調整情志，安心度過“多病之春”呢？本期節目我們走進市第四人民醫院，請該院中醫科的王麗萍醫生就“情志病”的相關問題，與網友們進行互動交流。

　　市第四人民醫院中醫科主治醫師王麗萍為記者介紹人體穴位。 

記者 陳天昊 攝

　　主持人：王醫生您好，我們知道春天人們特別容易疲憊，情緒低落，這和肝氣郁結也有密切的關系，那您能不能給大家講講五臟對情志有哪些影響？

　　王麗萍：說的沒錯，咱們中醫上認為，情志活動與五臟功能是密切相關的。首先是心，心對應的情志是喜和驚，接下來是肝，肝對應的情志是怒，脾對應的情志是思，肺對應的情志是悲和憂，而腎對應的情志是恐。這七情過度或長期失調會導致臟腑氣機的紊亂，進而就會引發一些疾病。

　　主持人：原來咱們每個臟器對情志都有相對應的影響，那么情志對應中醫上的疾病都有哪些？

　　王麗萍：中醫所包括的情志疾病包括：

　　一情志刺激所導致的以情志癥狀為主的疾病，例如郁癥、臟躁、不寐、癲狂。

　　二情志刺激所導致的以形體癥狀為主的疾病，類似于現代醫學的心身疾病，例如眩暈、心悸、失眠、月經紊亂、兒童發育遲緩等。

　　主持人：那您能不能給大家總結一下情志病會導致我們身體出現哪些病變？

　　王麗萍：情志疾病對五臟的影響遵循“七情內傷”理論，需要辨證施治。現代研究也表明，長期情緒壓力可通過神經-內分泌-免疫網絡加重慢性病的發生。因此，調節情志不僅是咱們中醫的養生核心，更是現代醫學健康管理的一項重要環節。

　　主持人：春季也是進入了情志病的高發期，那您能不能給大家講講我們在生活中該如何預防？

　　王麗萍：我們要保持平和的心態，避免出現大喜大悲的情緒。可以適當練習冥想或靜坐。

　　培養一些興趣愛好轉移注意力。可以多與親友交流，去接觸大自然，來緩解憂郁悲傷的情緒。也可以多多的按揉太沖穴、勞宮穴、云門、中府、命門穴。

　　肝郁者：要多傾訴，嘗試中醫五音療法-春季屬木，可選擇角音。

　　有心火旺的：鍛煉靜坐、練習書法以寧心安神。

　　思慮過度：減少獨處的時間，增加運動（如練習八段錦）。

　　在這里也提醒大家，假如在春季情緒波動過于嚴重，情緒低落持續時間超過兩周，或者是情緒亢奮持續時間超過一周，且正常生活受到影響，還是應該及時就醫。

　　主持人：感謝王醫生的精彩講解。春季的情志病其實并不可怕，只要我們能及時識別，積極應對，保持良好的生活習慣和心態，就可以遠離情志病，度過一個健康、快樂的春天。感謝各位網友的參與收看，我們下期節目再見！

 

【出品團隊】
●策　　劃：曾琳琳
●腳本執筆：韓　笑
●錄　　制：陳天昊　石媛媛　毋千舉
●攝　　影：陳天昊
●技　　術：劉　佳　陳　婷　施筱雯
●劇　　務：王雪靜
●鏈　　接：登錄焦作網taobao833.com進入網絡直播收看本期節目，同時關注焦作日報全媒體矩陣。

 

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