春秋戰國時，為百越地。

      秦始皇三十三年（前214年），屬南?？げ┝_縣。

      東晉咸和六年（331年），屬東官郡海豐縣。

      唐武德五年（622年），屬安陸縣。唐貞觀元年（627年），撤廢安陸縣，東海滘復入海豐縣。

      北宋年間居漸盛，北宋熙寧二年（1069年），海豐縣改“里”為“都保”，東海滘地處坊廓都，是時新設東海滘市。

      南宋開禧、嘉定年間(1203年—1219年)，東海滘形成老墟（舊墟），古墟（墟仔）、新墟3屯聚落。

      明洪武四年（1371年），建置東海滘驛。明嘉靖四十二年（1563年），設柵立寨構筑舊墟寨圍。明崇禎九年（1636年），司府撥庫銀筑舊墟寨城，時寨城高1丈6尺，東長21丈3尺，西長26丈5尺，南廣48丈3尺，北廣43丈，四周城垣139丈1尺，土合貝灰舂筑，始為東海滘有城。

      清康熙二年（1663年），添設東海滘駐防游擊。清雍正七年（1729年），升轉東海滘驛丞為東海巡檢司，雍正九年（1731年）吏部奉旨依議準廣東郝總督疏請，析海豐縣之坊廓、石帆、吉康3都建置陸豐縣，因“東海滘寨地處適中，與碣石甲子二城遙為犄角，且系惠潮通衢”，擇為縣治，屬坊廓都第一圖。

民國十九年（1930年），陸豐廢都設區，全縣設4個行政區，東海滘劃歸附城區（第一區）轄管。民國二十三年（1934年），設立附城、東海兩鎮行政建置。民國三十一年（1942年），分設為東海一鎮、東海二鎮。民國三十六年 （1947年），東海一鎮改稱附城鎮，東海二鎮改稱東海鎮。

       中華人民共和國成立后，裁附城鎮并入東海鎮，建立東海鎮人民政府，鎮委、鎮政府設在南堤路100號。

       2004年1月，改稱東海街道。

       2022年10月，東海街道正式掛牌。