雪地玩耍警惕患上“雪盲癥”
更新時(shí)間：2024-1-18 16:18:44 來(lái)源：焦作日?qǐng)?bào)
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1月15日，我市迎來(lái)2024年的第一場(chǎng)大雪，懷川大地被籠罩在一片白茫茫的雪色中，市民紛紛外出賞雪、拍照、打雪仗。雪景固然美不勝收，但看久了也可能看出病來(lái)。焦煤中央醫(yī)院眼科主任蔣樂(lè)文提醒，雪地玩耍時(shí)間太長(zhǎng)，易得“雪盲癥”，尤其是雪后晴天在雪地中活動(dòng)，沒(méi)有眼鏡保護(hù)，在數(shù)小時(shí)之內(nèi)即可造成嚴(yán)重的“雪盲癥”。
蔣樂(lè)文介紹，“雪盲癥”是由于紫外線照在雪地上反光，造成角膜上皮壞死脫落的一種癥狀。雪地對(duì)陽(yáng)光的反射導(dǎo)致直視雪地幾乎等同于直視陽(yáng)光，對(duì)眼睛的傷害很大。
“‘雪盲癥’可導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)刺痛、畏光、異物感、流淚等癥狀，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)彌漫性角膜上皮脫落，引起暫時(shí)性失明，一般是在3到8小時(shí)后發(fā)作，也就是白天長(zhǎng)時(shí)間看見(jiàn)雪，晚上才可能會(huì)感覺(jué)眼睛刺痛。此病在不嚴(yán)重的情況下，對(duì)癥處理后48小時(shí)內(nèi)就會(huì)自愈，但如果一直感覺(jué)眼部疼痛，視力模糊且沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那就要警惕了，最好及時(shí)就醫(yī)檢查。”蔣樂(lè)文說(shuō)，“得過(guò)‘雪盲癥’的患者，不注意的話會(huì)再次得‘雪盲癥’，癥狀會(huì)更嚴(yán)重，所以不能馬虎大意。多次得‘雪盲癥’會(huì)逐漸使人視力衰弱，引起長(zhǎng)期眼疾，嚴(yán)重時(shí)甚至永遠(yuǎn)失明。”
“雪盲癥”的罪魁禍?zhǔn)资欠e雪對(duì)太陽(yáng)光的高反射率。雪地對(duì)日光的反射率可達(dá)95%，即直視雪地≈直視陽(yáng)光。一旦出現(xiàn)雪盲癥狀，大家可以采取如下措施：一是用冷毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行冰敷，以減輕結(jié)膜充血的癥狀，同時(shí)閉目休息，盡量減少用眼；二是注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的損傷；三是及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，促進(jìn)上皮修復(fù)及預(yù)防感染，眼角膜上皮損傷后1～3天可以治愈；四是癥狀嚴(yán)重者注意排除黃斑損傷。
那么，如何預(yù)防“雪盲癥”？蔣樂(lè)文建議市民在長(zhǎng)時(shí)間欣賞雪景以及參加冰雪運(yùn)動(dòng)、戲雪活動(dòng)時(shí)一定要佩戴防護(hù)眼鏡。防護(hù)眼鏡不僅可以遮擋運(yùn)動(dòng)過(guò)程的異物損傷，防止跌倒、碰撞過(guò)程的眼外傷，其重要意義還在于屏蔽紫外線，減少短波長(zhǎng)的光線對(duì)眼表的損害，防止長(zhǎng)波長(zhǎng)的紅外光線對(duì)眼底視網(wǎng)膜的刺激和傷害。在雪地玩耍時(shí)，不可長(zhǎng)久逗留，控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間在2小時(shí)以?xún)?nèi)。如果發(fā)生眼紅、刺痛、流淚等不適癥狀，一定要及時(shí)到眼科就診，防止眼部進(jìn)一步損害。
（記者 朱傳勝）
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1月15日，我市迎來(lái)2024年的第一場(chǎng)大雪，懷川大地被籠罩在一片白茫茫的雪色中，市民紛紛外出賞雪、拍照、打雪仗。雪景固然美不勝收，但看久了也可能看出病來(lái)。焦煤中央醫(yī)院眼科主任蔣樂(lè)文提醒，雪地玩耍時(shí)間太長(zhǎng)，易得“雪盲癥”，尤其是雪后晴天在雪地中活動(dòng)，沒(méi)有眼鏡保護(hù)，在數(shù)小時(shí)之內(nèi)即可造成嚴(yán)重的“雪盲癥”。
蔣樂(lè)文介紹，“雪盲癥”是由于紫外線照在雪地上反光，造成角膜上皮壞死脫落的一種癥狀。雪地對(duì)陽(yáng)光的反射導(dǎo)致直視雪地幾乎等同于直視陽(yáng)光，對(duì)眼睛的傷害很大。
“‘雪盲癥’可導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)刺痛、畏光、異物感、流淚等癥狀，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)彌漫性角膜上皮脫落，引起暫時(shí)性失明，一般是在3到8小時(shí)后發(fā)作，也就是白天長(zhǎng)時(shí)間看見(jiàn)雪，晚上才可能會(huì)感覺(jué)眼睛刺痛。此病在不嚴(yán)重的情況下，對(duì)癥處理后48小時(shí)內(nèi)就會(huì)自愈，但如果一直感覺(jué)眼部疼痛，視力模糊且沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那就要警惕了，最好及時(shí)就醫(yī)檢查。”蔣樂(lè)文說(shuō)，“得過(guò)‘雪盲癥’的患者，不注意的話會(huì)再次得‘雪盲癥’，癥狀會(huì)更嚴(yán)重，所以不能馬虎大意。多次得‘雪盲癥’會(huì)逐漸使人視力衰弱，引起長(zhǎng)期眼疾，嚴(yán)重時(shí)甚至永遠(yuǎn)失明。”
“雪盲癥”的罪魁禍?zhǔn)资欠e雪對(duì)太陽(yáng)光的高反射率。雪地對(duì)日光的反射率可達(dá)95%，即直視雪地≈直視陽(yáng)光。一旦出現(xiàn)雪盲癥狀，大家可以采取如下措施：一是用冷毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行冰敷，以減輕結(jié)膜充血的癥狀，同時(shí)閉目休息，盡量減少用眼；二是注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的損傷；三是及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，促進(jìn)上皮修復(fù)及預(yù)防感染，眼角膜上皮損傷后1～3天可以治愈；四是癥狀嚴(yán)重者注意排除黃斑損傷。
那么，如何預(yù)防“雪盲癥”？蔣樂(lè)文建議市民在長(zhǎng)時(shí)間欣賞雪景以及參加冰雪運(yùn)動(dòng)、戲雪活動(dòng)時(shí)一定要佩戴防護(hù)眼鏡。防護(hù)眼鏡不僅可以遮擋運(yùn)動(dòng)過(guò)程的異物損傷，防止跌倒、碰撞過(guò)程的眼外傷，其重要意義還在于屏蔽紫外線，減少短波長(zhǎng)的光線對(duì)眼表的損害，防止長(zhǎng)波長(zhǎng)的紅外光線對(duì)眼底視網(wǎng)膜的刺激和傷害。在雪地玩耍時(shí)，不可長(zhǎng)久逗留，控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間在2小時(shí)以?xún)?nèi)。如果發(fā)生眼紅、刺痛、流淚等不適癥狀，一定要及時(shí)到眼科就診，防止眼部進(jìn)一步損害。
（記者 朱傳勝）
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